湖北十堰小孩子叛逆学校如何收费呢

01如果你想改变一个坏习惯，那你要思考这个坏习惯对你有什么好处？

再坏的一个习惯，其实也都是自己通过大量的行为重复所养成的。而你能够不断的重复一个行为，本质是这个行为对你是有好处的。

所以，你的焦虑症也好，头抖也吧，你要去认真的思考，这些对你有什么好处，才让你不断的去坚持和重复这些行为。

当然，你第一次听到如此荒诞到不像是咨询顾问讲的话，内心甚至于产生种种的不以为然。但就是这样的一个看上去荒诞的提问，在现实的面询当中，却是有着强大的力量。

举一个简单的例子，很多有烟瘾的人想要戒烟，他们想到了吸烟的种种坏处，然后，想要戒除这样的一个恶习。但结果呢，却总是也戒不掉。

父亲和母亲整天忙于工作，很少有时间陪儿子。而父母跟儿子接触的时候，也只是去问儿子的成绩，然后，去指责儿子成绩不好，学习不努力，对不起父母的努力付出。

但当儿子出现厌学症的时候，他成了全家的焦点，享受着全家的呵护，这是不是好处呢？

就像是父亲，嘴上说着抽烟的种种坏处，但当压力袭来的时候，一支烟抽下去，就感觉到了压力的缓解，这是不是好处呢？

所以，看似是坏的习惯，坏的症状，背后都有着对当事人来讲的好处的部分。如果真的想要戒除这个习惯，那么，也要下定决心，舍弃这个习惯带来的好处，至少，要找到这个习惯的一个替代的方案。

02行为才是解决一切的根源，讲出来带有炫耀成份

习惯和症状的出现，是行为重复的结果。而想要戒除这些，也需要从行为角度入手，而不是不断的去做一起看似努力的无效沟通。

而且，我们能够讲出来看内容，从潜意识层面的角度来讲，其实都带有炫耀的成份。

所以，你会一方面讲自己受到这些症状的非常多的困扰，另外一方面，再会讲自己做了如何多的努力，但这些讲话本身，潜意识层面是带有炫耀成份的。

而你在提问的最后，居然讲出来要建立一个学生焦虑症群的时候，就是这种炫耀的真实体现了。

但你需要去进行反思，你建立一个学生焦虑症的群，目的是什么呢？

就像是一个真的想要戒烟的人，会去建一个戒烟群吗？

建立一个戒烟群，真的有利于戒烟吗？

是拿来炫耀我付出我多少努力？还是缓解内心的一些愧疚心理呢？

如果真的付出了如此多的努力，为什么没有好的效果呢？

如果是愧疚，那你是在愧疚什么呢？

03需要家庭一起进行咨询

另外一方面，就是厌学症的咨询，特别是后期学习成绩的提升，是需要得到家庭父母的支持，很难通过孩子一个人实现。

但在你的问题描述当中，关于你自己的痛苦讲了很多，关于你的努力讲了很多。但关于你生活的家庭，却讲了太少。

所以，如果不清楚家庭因素，是很难真正的给出对你有用的建议。

而且，如果你，以及你父母不去正视家庭在厌学症当中的问题，也很难得到一个真正的好转。

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